Un viaje de autodescubrimiento para romper con patrones limitantes del pasado, reconectar con el potencial que tenes en tu interior y descubrir el poder de tus emociones aprendiendo a usarlas como tus aliadas para mayor bienestar.
Esta es una formación 100% online creada exclusivamente para quienes buscan un cambio real, profundo y sostenible en el tiempo.
El objetivo principal de esta formación es que puedas liberarte de cadenas del pasado que emocionalmente no te permiten avanzar hacia tus objetivos.
Readueñarte de tu vida y comenzar a accionar por lo que deseas.
Aprenderás herramientas de gestión emocional, reprogramacion mental y a romper con tus creencias limitantes. En esta formación te guiaremos paso a paso para este proceso de autoexploración, proporcionandote la informacion necesaria para alcanzar un mayor equilibrio emocional, bienestar mental y una conexión más profunda con tu ser.
Karina S.
Mariana L.
Maria G.
Claudia M.
¿Qué vas a lograr?
Herramientas prácticas
Desarrollarás herramientas para gestionar el estrés, mejorando su bienestar mental y emocional.
Mejorar tu relaciones interpersonales
Adquirás habilidades para comprender y manejar las emociones, fortaleciendo sus relaciones interpersonales.
Empoderamiento personal
Te sentirás capacitado para tomar decisiones conscientes, enfrentar desafíos y cultivar una mentalidad positiva y empoderadora.
EL INTENSIVO ES PARA VOS SI...
- Querés frenar la rumiación mental que no te permite disfrutar la vida.
- Te sentís esclavo de tus pensamientos y tus emociones.
- Querés reconectar con tu poder interior y vivir desde tu propia esencia.
Buscás herramientas efectivas para manejar el estrés diario y encontrar calma en medio del caos.
Deseas mejorar tus relaciones personales mediante una comprensión más profunda de tus emociones y las de los demás.
Estás listo para explorar tu propio ser, identificando patrones emocionales y descubriendo cómo impactan en tu vida.
Anhelas un mayor bienestar general en tu vida diaria.
Aspiras a mejorar tu productividad y rendimiento mediante la gestión efectiva de tus emociones.
Buscás abrazar tu autenticidad y practicar la autoaceptación para una conexión más profunda contigo mismo/a.
"La gestión emocional no busca suprimir emociones, sino transformarlas en aliadas que guíen nuestro camino hacia la autenticidad y el bienestar."
TEMARIO
- Definición y concepto de emociones.
- Importancia de las emociones en el ser humano
- Funciones de las emociones
- Estrategias para mejorar la inteligencia emocional
- Identificación de patrones de conducta inconcientes
- Técnicas para cambiar creencias limitntes
- Construcción de una regulacion emocional
- Autoconciencia emocional
- Importancia del diálogo interno
- Validacion y ego
- Aceptación radical y mindfulness
- Coherencia cardíaca
BONUS
+ Ebook: Técnicas de regulación emocional
¡Tendrás acceso a la clase de por vida!
Podrás acceder a la clase inmediatamente despues de realizar el pago correspondiente.
Enviar comprobante de pago a sanamente.ba.arg@gmail.com