¿Qué vas a lograr?
Desarrollar tu confianza
Vas a comprender tus debilidades y fortalezas, para empezar a aceptarte tal como sos.
Establecer relaciones saludables
Vas a lograr estimular el desarrollo de habilidades emocionales y sociales para aprender a poner limites a los demás.
Disminuir tus niveles de estrés y ansiedad
Podrás afrontar los desafios de tu vida basandote en tu autovaloración.
¿Qué dicen las personas que lo tomaron?
Romina G.
Karina S.
Mariana L.
Maria G.
¡Tendrás acceso a la clase de por vida!
Podrás acceder a la clase inmediatamente despues de realizar el pago correspondiente.
Enviar comprobante de pago a sanamente.ba.arg@gmail.com
$18000 ARS
$18 USD
¿Por qué esta clase es para vos?
Esta Masterclass es un regalo para vos
¿Te preguntaste alguna vez cómo sería vivir con una autoestima fortalecida?
Imagina despertarte cada día sintiéndote seguro, valioso y capaz. Un taller de autoestima puede ser tu clave para abrir la puerta a una versión más fuerte y positiva de ti mismo.
Descubre el poder de reconocer y abrazar tu valía. A través de este taller, aprenderás herramientas prácticas para construir una autoimagen sólida, establecer límites saludables y cultivar una relación más amorosa contigo mismo.
No pierdas la oportunidad de invertir en tu bienestar emocional y dar el primer paso hacia una vida llena de confianza y autenticidad.
¡Mereces sentirte increíblemente bien con vos misma!
¿Lista para el cambio?
"La autoestima no se trata de lo que piensas de ti mismo, sino de lo que tú decides creer sobre ti mismo"
Wayne Dyer
TEMARIO
- Definición y concepto de autoestima.
- Importancia de la autoestima en la salud mental y emocional.
- Factores que influyen en la formación de la autoestima.
- Estrategias para mejorar la autoaceptación.
- Identificación de patrones de pensamiento negativos.
- Técnicas para cambiar pensamientos negativos a positivos.
- Construcción de una mentalidad más positiva.
- Comunicación asertiva y construcción de relaciones positivas.
- Importancia del autocuidado en la autoestima.
- Estrategias para el bienestar emocional.